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Le sfide che ci troviamo ogni giorno ad affrontare, soprattutto nell’attuale mercato del lavoro, sono sempre più numerose e complesse. Ciò è dovuto in parte ad una società come quella in cui viviamo che è diventata sempre più dinamica, veloce, innovativa e, perché no, anche molto esigente e competitiva.
Di fronte ad una realtà così imprevedibile e complessa, avere un atteggiamento statico, poco proattivo e intraprendente non ci aiuta ad emergere e raggiungere i nostri obiettivi: senza accorgercene rischiamo di rimanere “indietro” mentre tutto va avanti.
È per questo che non è poi così sbagliata quell’espressione comune che recita “è tutta questione di mentalità” per sottolineare l’importanza dell’atteggiamento di ogni individuo nell’affrontare gli accadimenti e le difficoltà della vita con grinta e avere successo. Proprio così: la mentalità e, di conseguenza, il comportamento che mettiamo in atto di fronte alle sfide e agli eventi della vita, soprattutto nell’ambito lavorativo, possono fare la differenza.
È questo il motivo per cui la tematica che affronteremo nei prossimi paragrafi consiste nell’ approfondimento di un tipo di mentalità positiva che è utile sviluppare per affrontare al meglio qualsiasi situazione della vita, da quella più semplice a quella più sfidante: parliamo del “Growth Mindset”.
Vedremo, quindi, nei prossimi paragrafi growth mindset significato e lo confronteremo con il suo opposto, ossia il fixed mindset significato, approfondiremo le caratteristiche del growth mindset, perchè è importante sviluppare il growth mindset sul lavoro e quali sono le principali strategie da mettere in atto per sviluppare un efficace growth mindset.
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Growth Mindset: significato e origine del termine
Prima di capire quali sono le sue principali caratteristiche, soffermiamoci sul concetto e su growth mindeset significato.
Growth Mindset significa letteralmente “mentalità di crescita”: si tratta di un concetto di cui ha parlato per la prima volta la psicologa americana Carol Dweck circa 30 anni fa.
La studiosa e professoressa all’Università di Stanford partì da uno studio dell’atteggiamento degli studenti nei confronti degli eventi avversi e delle sfide, notando come alcuni di questi avessero un comportamento proattivo e desideroso di trovare soluzioni al problema, mentre altri tendevano a lasciarsi andare, rassegnandosi senza agire.
Dallo studio di tali atteggiamenti completamente differenti Dweck coniò le due espressioni ormai note come “Growth Mindset” – ossia mentalità di crescita (positiva) – opposta al “Fixed Mindset”, ovvero una mentalità statica (negativa).
Growth mindset vs Fixed mindset
Di fronte alle sfide della vita e – nel caso specifico di questo articolo – del contesto lavorativo, perché è importante sviluppare un Growth Mindset piuttosto che avere una mentalità statica?
La risposta è semplice, avere un Fixed Mindset significa:
- credere di non poter cambiare
- pensare che le proprie qualità, competenze e talenti non possano evolversi né migliorare
- non impegnarsi e non reagire di fronte alle situazioni (quindi non mettere impegno per trovare soluzioni efficaci)
- essere poco inclini a rischiare
- vivere nell’immobilismo e nella staticità
Sviluppare un Growth Mindset significa:
- credere in un miglioramento continuo
- pensare di poter imparare dagli errori
- avere un atteggiamento proattivo nei confronti delle situazioni avverse o difficili
- credere in una continua evoluzione delle proprie capacità e competenze
- avere fiducia nelle relazioni con gli altri (dai quali è sempre possibile imparare)
- fidarsi dell’innovazione e dell’apprendimento continuo
Dunque, fin da subito è possibile capire quanto sia importante sviluppare un Growth Mindset, una mentalità che non è positiva solo per se stessi, ma anche per le persone che ci stanno intorno.
Growth mindset: caratteristiche
Dopo aver compreso nel dettaglio il growth mindset significato, vediamo a questo punto quali sono le caratteristiche di una persona che riesce a sviluppare questo tipo di mentalità. Ecco le principali:
- positività
- perseveranza
- ottimismo
- ambizione
- determinazione
- spirito di collaborazione
- tenacia
- proattività
- curiosità
Sulla base di quanto detto, pertanto, appare chiaro il perché lo sviluppo del Growth Mindset sia così importante sul lavoro. Le motivazioni principali sono le seguenti:
1) Grazie al Growth Mindset entri nel “circolo virtuoso” dell’apprendimento
Ciò vuol dire che sei una persona che ha il desiderio costante di imparare cose nuove, che siano abilità tecniche o meno. L’apprendimento di un professionista che adotta il Growth Mindset consiste anche nella volontà di imparare dagli errori commessi. Avere un atteggiamento del genere significa, dunque, apprendere dai feedback negativi che ti vengono dati, avere coscienza dei tuoi difetti e riconoscere l’importanza delle critiche.
2) Sviluppare il Growth Mindset facilita l’adattamento a qualsiasi situazione lavorativa
Un’altra motivazione per cui sviluppare una mentalità di crescita risulta vincente è che ti rende maggiormente predisposto ad adattarti con più facilità a qualsiasi contesto lavorativo. Proprio grazie allo spirito di collaborazione, alla positività e all’ottimismo che ti caratterizzano, sei in grado – più degli altri – di creare un clima fortemente produttivo, sereno e libero da pregiudizi.
3) Il Growth Mindset ti aiuta a superare un fallimento
In realtà, per coloro che hanno sviluppato un Growth Mindset il concetto di fallimento per come viene comunemente inteso non esiste in alcun modo. Ciò che generalmente viene considerato un insuccesso viene percepito da coloro che mettono in atto una mentalità di crescita come un’opportunità da cui imparare per non sbagliare nuovamente in futuro.
4) Il Growth Mindset migliora la tua capacità di resilienza e di gestione dello stress
Il Growth Mindset è fondamentale nel costruire resilienza, la capacità di affrontare le avversità e riprendersi rapidamente dalle difficoltà. Gli individui con una mentalità orientata alla crescita percepiscono gli ostacoli e i fallimenti come parte integrante del processo di apprendimento, non come segnali di incapacità personale. Questa prospettiva li rende più resilienti di fronte alle sfide, riducendo l’ansia e lo stress che spesso accompagnano il timore del fallimento. La gestione efficace dello stress, a sua volta, migliora il benessere generale e la produttività, creando un ambiente lavorativo più positivo e collaborativo.
Growth mindset: tutti i benefici per la tua carriera
Dopo aver visto growth mindset significato, le caratteristiche di una persona che possiede un growth mindset e l’importanza del growth mindset sul lavoro, approfondiamo anche le motivazioni principali per cui possedere un growth mindset è fondamentale per la tua carriera:
1) Opportunità di avanzamento professionale
I professionisti con un growth mindset tendono a raggiungere maggiori e più ambiziosi successi nella loro carriera grazie alla loro predisposizione ad abbracciare sfide e opportunità di apprendimento. Questa mentalità incoraggia, infatti, l’assunzione di iniziative, la ricerca di feedback per migliorare e l’adattabilità ai cambiamenti di ruolo o di settore. Le aziende apprezzano e ricercano attivamente queste skills, riconoscendo nei dipendenti con un growth mindset potenziali leader capaci di guidare il cambiamento e stimolare il progresso. Di conseguenza, queste persone spesso si trovano in una posizione favorevole quando si presentano opportunità di avanzamento professionale.
3) Sviluppo di relazioni lavorative positive
Il growth mindset favorisce lo sviluppo di relazioni lavorative basate sul rispetto, la collaborazione e il supporto reciproco. Chi possiede questa mentalità tende a vedere il successo altrui come fonte di ispirazione piuttosto che di invidia, favorendo un ambiente di lavoro collaborativo e positivo. La capacità di dare e ricevere feedback costruttivi senza percepirlo come una minaccia personale migliora ulteriormente le dinamiche di squadra e rafforza i legami professionali. Queste relazioni positive sono essenziali per la costruzione di reti professionali solide e per il sostegno a lungo termine nella carriera.
3) Incremento della creatività e dell’innovazione
Una mentalità orientata alla crescita è intrinsecamente legata all’incremento della creatività e dell’innovazione. L’apertura al nuovo, la curiosità e la volontà di sperimentare, tipiche del growth mindset, sono il terreno fertile per l’innovazione. Gli individui che non temono il fallimento sono più inclini a proporre idee originali e a esplorare percorsi meno convenzionali alla risoluzione dei problemi. Questa predisposizione non solo contribuisce al successo personale ma può anche portare a scoperte e soluzioni innovative che possono trasformare un’intera organizzazione o addirittura un settore.
Growth mindset: consigli pratici su come sviluppare una mentalità di crescita
Dopo aver compreso growth mindset significato e caratteristiche, appare chiaro come adottare un growth mindset efficace non sia sempre semplice. Tuttavia, con impegno e consapevolezza, è possibile trasformare il modo in cui affrontiamo il lavoro e la vita. Ecco alcuni consigli pratici per sviluppare un buon growth mindset:
1) Abbraccia le sfide e gli ostacoli
Vedi le sfide come opportunità: invece di evitare le situazioni difficili, vedi ogni sfida come un’occasione per imparare e crescere. Ricorda che ogni ostacolo superato è un passo in avanti nel tuo sviluppo personale e professionale.
Imposta obiettivi sfidanti ma raggiungibili: stabilisci obiettivi che ti spingano oltre la tua zona di comfort può motivarti a sviluppare nuove abilità e strategie.
2) Celebra i progressi e non solo i risultati
Riconosci e festeggia i piccoli successi: concentrati sui progressi fatti verso il raggiungimento di un obiettivo e non solo sul risultato finale. Questo approccio ti aiuta a mantenere la motivazione e a riconoscere il valore dell’apprendimento continuo.
Tieni un diario dei progressi: scrivere i tuoi successi e le lezioni apprese può aumentare la consapevolezza del tuo sviluppo e rafforzare la tua mentalità di crescita.
3) Sostituisci il linguaggio autolimitante con affermazioni positive
Presta attenzione al dialogo con te stesso: sostituisci pensieri autolimitanti come “Non posso fare questo” con affermazioni positive come “Posso imparare a fare questo”.
Riformula gli insuccessi: invece di dire “Ho fallito”, prova a dire “Ho imparato come non fare qualcosa”. Questo cambio di prospettiva può trasformare gli apparenti fallimenti in preziose lezioni da cui apprendere.
4) Chiedi feedback e impara dagli errori
Cerca attivamente il feedback: chiedi regolarmente feedback su come puoi migliorare. Vedi il feedback non come una critica personale, ma come un’opportunità di crescita.
Analizza e impara dai tuoi errori: dopo ogni insuccesso, prenditi un momento per riflettere su cosa è andato storto e come puoi migliorare in futuro. Questo non solo ti aiuterà a evitare errori simili, ma ti insegnerà anche ad adattarti e a trovare soluzioni creative.
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Psicologa del lavoro con una laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni. Simona è specializzata in coaching e sviluppo delle risorse umane, con una forte attenzione alla crescita personale e professionale dei dipendenti. Le sue competenze in valutazione e formazione del personale sono fondamentali per creare ambienti di lavoro produttivi e positivi.
