Attività extracurriculari: quali sono e come inserirle nel curriculum

A prescindere dal tuo percorso universitario, è importante dedicare tempo ad attività extracurriculari per migliorarsi ed arricchire il proprio curriculum. Se sei ancora indeciso, scopri di seguito quali abilità potrai costruire dedicandoti nel tempo libero a ciò che più ti appassiona e come queste attività possono valorizzarti agli occhi di un datore di lavoro.

Cosa significa interessi extraprofessionali e quali sono?

Se credi che i tuoi interessi extraprofessionali o le attività extracurriculari non abbiano niente a che fare con il lavoro e la tua candidatura, preparati a cambiare idea. Per un recruiter è anche importante capire che tipo di persona sei e capire se sei adatto per quella posizione lavorativa. Ecco perché è importante inserire nel tuo curriculum una sezione con gli hobby, le passioni e tutti quegli interessi extraprofessionali che possono renderti il candidato perfetto.

Ma quindi, cosa sono gli interessi extraprofessionali? Non sono altro che gli hobby e le passioni che non riguardano strettamente la vita professionale e formativa del candidato ma che possono essere rilevanti per la candidatura. Ecco alcuni esempi di interessi extraprofessionali:

• La lettura
• La scrittura
• L’essere membro di una band
• Essere allenatore in una società sportiva
• Far parte di un’associazione non a scopo di lucro
• Il giardinaggio
• Essere membro di alcune associazioni culturali
• Etc.

È obbligatorio inserirli nel CV?

Non è assolutamente obbligatorio inserire gli interessi extraprofessionali nel tuo curriculum. Oggi è una pratica consigliata, partendo in modo particolare del modello anglosassone, poiché permette al recruiter e al datore di lavoro di conoscere meglio la persona che si sta candidando, valutandola non solo per i suoi requisiti lavorativi e accademici, ma anche per i suoi interessi e il suo modo di essere.

Inserendo delle attività extracurriculari nel CV avrai l’occasione di raccontare chi sei e fare una buona impressione sul selezionatore. Inoltre, bisogna ricordare che i recruiter sono esseri umani: se avete degli interessi in comune potrebbe rimanere positivamente colpito dalla tua candidatura e ricordarsi di te nella fase successiva dell’iter di selezione.

In alcuni casi è meglio non menzionarli

Per capire se ha senso inserire i tuoi interessi extraprofessionali e le attività extracurriculari nel tuo CV, rispondi a questa domanda: sono coerenti con la posizione per cui mi sto candidando? In alcuni casi la risposta è no. Per esempio, se ti stai candidando come infermiere, perché dovresti scrivere che il tuo hobby è lavorare a maglia e fare giochi da tavolo? Il recruiter non potrà trarre nessun genere di valore aggiunto da questa informazione, è un’informazione del tutto superflua e non interessante ai fini lavorativi.

Ci sono poi alcuni hobby che è bene non menzionare indipendentemente dalla posizione lavorativa per cui ci si candida. Ad esempio:

• Gioco d’azzardo, scommesse
• Videogiochi
• Sport pericolosi
• Attività che possono avere qualche risvolto illegale o immorale
• Etc.

Come inserire le attività extracurriculari nel CV

Se i tuoi hobby e i tuoi interessi extraprofessionali rientrano tra quelle attività che ha senso menzionare nel tuo CV, segui questi accorgimenti per inserire queste informazioni in maniera coerente nel tuo curriculum:

1. Come abbiamo già detto, inserisci solo gli interessi che sono coerenti con la posizione per cui ti stai candidando
2. Non fare una lista della spesa: inserendo troppi interessi extraprofessionali rischi di far credere che per te questi siano più importanti dell’esperienza lavorativa
3. Non perderti in lunghe descrizioni: è sufficiente un breve elenco puntato o frasi brevi

Quali attività extracurriculari svolgere durante l’università

Diventare rappresentante degli studenti

Sei impegnato nel sociale e ti piace stare a contatto con le persone? Diventare rappresentante degli studenti è un ottimo modo per rafforzare il proprio network e acquisire diverse competenze (capacità comunicative, public speaking, organizzative, ecc.) che sicuramente potrai riutilizzare nel mercato del lavoro e inserire nel tuo curriculum.

Praticare uno sport

Dedicarsi con costanza ad un’attività sportiva è un ottimo modo per dimostrare perseveranza, competitività e spirito di squadra. Sia gli sport di squadra che quelli individuali ti possono valorizzare sotto diversi aspetti. Gli sport di squadra miglioreranno la tua capacità di cooperazione e potrai dimostrare che sai relazionarti e lavorare con altre persone per raggiungere un obiettivo comune. Gli sport individuali ti permetteranno di imparare a gestire lo stress, sviluppare ottime capacità organizzative e dimostrare un forte orientamento all’obiettivo.

Volontariato

Il volontariato è la palestra ideale per l’apprendimento di competenze più o meno implicite. A prescindere dal settore, qualsiasi attività di volontariato svolta con regolarità saprà sicuramente metterti in buona luce e trasmettere l’idea che sei una persona disponibile e attenta alle esigenze altrui. Empatia, capacità di ascolto, cooperazione e proattività saranno solo alcune delle capacità che potrai imparare durante la tua attività di volontario.

Tutorato e ripetizioni

Se hai una brillante carriera universitaria, offrire ripetizioni o ore di tutorato è un’ottima strategia per iniziare ad aggiungere un’interessante esperienza al tuo curriculum e a muovere i primi passi verso l’indipendenza economica. Potrai così dimostrare di avere forti competenze in una specifica materia, capacità espositive e organizzative. Inoltre, è un ottimo modo per allenarsi a parlare in pubblico.

Fotografia, pittura, recitazione e altre discipline artistiche

La parola d’ordine è creatività. Che sia lo studio di uno strumento musicale, recitazione o pittura, questi hobby dimostrano che sei una persona creativa e che ama mettersi alla prova. Inoltre, eseguire queste attività in pubblico o mettere in mostra i tuoi lavori ti aiuterà a sviluppare l’autostima, senso critico e a metterti in gioco: ci vuole un sacco di coraggio per salire su un palco ed esibirsi! Svilupperai quindi diverse qualità ambite dai datori di lavoro, come creatività e intraprendenza.

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